Massage pré natal
Un cocon de douceur pour envelopper le corps, soulager les tensions et savourer chaque souffle de la grossesse.
Le massage pré natal, un rituel sacré, ô féminin
Le massage prénatal non thérapeutique est une invitation à prendre soin de vous pendant cette période unique. Par des gestes doux et adaptés, il soulage les tensions physiques, apaise le mental et favorise une meilleure circulation, tout en renforçant le lien naissant avec votre bébé. En tant qu’infirmière puéricultrice et accompagnante périnatale, je vous guide avec bienveillance dans cette expérience de sérénité et d’écoute de votre corps.
Tarif: 90€
Un rituel sacré, ô féminin
Ce massage prénatal n’est pas un simple moment de bien-être, c’est un rituel profondément sacré, ancré dans la tradition ayurvédique. Il honore la puissance et la beauté du corps de la femme enceinte, en douceur et respect.
Une invitation au toucher corporel conscient et bienveillant
Chaque geste est porté par une intention pleine d’écoute et de présence. Le toucher conscient travaille avec les mémoires émotionnelles, libérant les tensions physiques et apaisant le mental, dans un espace de totale bienveillance.
Un protocole en trois phases pour un équilibre complet
Le massage se déroule en trois temps : assise, pour accueillir et détendre le dos ; latérale, pour un confort adapté à la grossesse ; puis allongée ou semi-assise, pour prolonger la relaxation. Chaque phase est réalisée avec une huile chaude, choisie pour ses vertus apaisantes, afin d’envelopper la future maman d’un bien-être global, physique et émotionnel.
Les questions les plus fréquentes
À partir de quel moment puis-je bénéficier du massage prénatal ?
Le massage prénatal est recommandé à partir du 3ᵉ mois de grossesse, lorsque la maman se sent prête. En fin de grossesse, il peut également être réalisé, mais toujours avec l’accord préalable de votre sage-femme ou médecin.
Le massage prénatal est-il sans risque pour mon bébé ?
Oui, lorsque le massage est pratiqué par une professionnelle formée et respectueuse des protocoles, il est parfaitement sûr. Je veille à adapter les gestes et les positions à votre grossesse, pour garantir confort et sécurité.
Comment se déroule une séance de massage prénatal ?
Nous prenons d’abord le temps d’échanger sur votre grossesse. Puis le rituel se compose de trois phases : en position assise, en position latérale puis allongée ou semi-assise, toujours avec une huile chaude choisie pour ses propriétés apaisantes. Chaque étape vise à détendre le corps et apaiser l’esprit. Nous terminons par un échange de votre ressenti autour d’une tasse de thé.
Le massage prénatal peut-il m’aider à gérer le stress ou les douleurs liées à la grossesse ?
Oui, grâce à un toucher corporel conscient et bienveillant, le massage prénatal favorise la relaxation profonde, réduit les tensions musculaires et aide à mieux vivre les émotions et les changements du corps.
Le massage prénatal peut-il être un véritable soutien dans ma préparation à la naissance ?
Oui, ce rituel sacré favorise la connexion avec votre bébé et vous aide à mieux écouter votre corps. Il prépare aussi mentalement et émotionnellement à l’arrivée du bébé, en vous offrant un moment d’apaisement et de confiance.
Faut-il prévoir quelque chose de spécial avant ou après la séance de massage prénatal ?
Il est conseillé de prévoir un moment de calme après la séance pour profiter pleinement des bienfaits du massage. Boire de l’eau est également recommandé pour aider votre corps à se détendre et à éliminer les toxines.
Ce que les familles disent de leur expérience